❀❤*منتدى احلام البنات*❀❤
السّـلَاآأمْـ عَ ــــــلَيْكـ..~|❀
كِـــــيفْكـ؟!..~|❤️


اهلا و سهلا منووورة

❀❤*منتدى احلام البنات*❀❤

منتدى المرح و المتعة للبنات فقط
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب المياه بسرعة يسبب الصداع الشديد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
❤❀SUPER JUNIOR ❀❤
مديره من فريق الاداره
مديره من فريق الاداره
avatar

عدد المساهمات : 12
نقاط : 209101
تاريخ التسجيل : 10/12/2011
العمر : 20
الموقع : no

مُساهمةموضوع: شرب المياه بسرعة يسبب الصداع الشديد   الإثنين ديسمبر 19, 2011 9:24 pm

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث
لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل
داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم
الأجهزة وخصوصاً


الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✿Ĥẳƒṧặ
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 69
نقاط : 210641
تاريخ التسجيل : 10/12/2011
العمر : 20
الموقع : hafsa-ahlamalbanat1.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: شرب المياه بسرعة يسبب الصداع الشديد   السبت ديسمبر 31, 2011 1:01 pm

slam
اممممممممممممممممممممممممممممم صححححح اوك اوك شكرا على المعلوبة حنونة الله يسلمك حبيبتي على ه\ا المجهووود الكبير منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hafsa-ahlamalbanat1.yoo7.com
henar
عضوة نشيطه
عضوة نشيطه
avatar

عدد المساهمات : 66
نقاط : 205019
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
العمر : 19
الموقع : http://hafsa-ahlamalbanat1.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: شرب المياه بسرعة يسبب الصداع الشديد   الجمعة فبراير 03, 2012 12:16 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hafsa-ahlamalbanat1.yoo7.com/
 
شرب المياه بسرعة يسبب الصداع الشديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القرين ودوره في حياة الإنسان و الامراض النفسية و العضوية
» أهمية الرياضة فى حياتنا اليومية
» صور المظاهرات فى كل انحاء العالم تضامنا مع اسطول الحرية
» أسباب آلام الظهر وكيفية التعامل معها
» شجرة الخروب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
❀❤*منتدى احلام البنات*❀❤ :: قسم التعليم والعبر :: قسم المراحل الدراسية والبحوث العلمية والامراض-
انتقل الى: